mulțumit vineri!

Mai întâi trebuie să ofer o îmbrățișare uriașă de naștere mulțumită lui Chandra !!! Ea este preferata mea.
Cele mai noi videoclipuri ale mele

Test de anticorpi Covid 19
Am luat testul de anticorpi Covid19. Iată exact cum a mers la fel de bine ca și rezultatele!

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 5 minute, 19 secunde

Urmatorul
American Dirt Book Review
12:07

Trăi
00:00
08:21
05:19

L -am mulțumit pe Chandizz datorită blogurilor de peste trei ani în urmă, precum și este unul dintre cei mai buni amici ai mei astăzi! Am mulțumit pentru prima dată la Summit-ul sănătos de viață, precum și singurele „pre-jocuri” din cameră. A fost un meci făcut în ceruri …

Înapoi la programarea aranjată de rutină:

Ieri am ajuns la yoga, precum și m -am simțit atât de grozav după! De fiecare dată când ies din yoga mă gândesc: „Am nevoie să fac asta mai mult! Merg de două ori pe săptămână săptămânal până la sfârșitul anului !!! ”

Am nevoie să rețineți că, din moment ce am o mulțime de curse, precum și metoda sunt la fel de strânsă. Am cerut, nu este doar un nivel înalt cu programul meu de antrenament.

Lucrul meu preferat de vineri este că pot primi din nou sugestii franceze! Picioarele alergătorului FTW.

Fugi pentru ceva mai bun!

Las Vegas jumătate sau maraton complet este la 16 săptămâni distanță (17 noiembrie). Indicații UPS pentru a se alătura echipei mele Orange Latice sunt încă deschise, astfel încât să nu mai faci motive, precum și să indici. Programul își propune să lupte cu obezitatea tinerilor, precum și să producă programe de rulare pentru copii.

Am avut câteva îngrijorări, așa că aici sunt mult mai multe informații:

Da, poți merge/alerga jumătatea.

Este în regulă dacă aceasta este prima ta cursă.

Veți avea un program de instruire.

Voi fi oferit prin e -mail sau telefon pentru orice tip de probleme sau asistență de care aveți nevoie.

Înscrieți -vă aici la RNR Las Vegas.

De asemenea – alergarea pentru ceva mult mai bun Echipa NYCM a mai rămas câteva deschideri! Dacă doriți să rulați complet în NYC pe 3 noiembrie, puteți intra cu această metodă (este oferită). Cererea de strângere de fonduri este de 2.500 USD pentru NYCM (plus intrarea în cursă). Puteți indica pentru echipa Orange Laces pentru ingirea Marathonului din New York City aici. Menționați „Runeatrepeat” în secțiunea de trimitere, astfel încât să înțeleagă că v -am trimis.

Bine, sunt plecat să stau cu încă unul dintre oamenii mei preferați!

Ne vedem mai târziu!

Întrebare: Ce faci în acest weekend?

Trimite -mi cartea de lucru

Salvați

Împărtășirea este grijulie!

Acțiune

Tweet

Ac

Acțiune

Poștă

Acțiune

Continuați să le alegeți:

Antrenament pentru seria video Boston Marathon Hold Hello!

Antrenament pentru seria video Boston Marathon Hold Hello!

Salut! Dețin o serie video numită „10, 000 de mile până la Boston” cu Hyland’s Power! Ne respectăm o echipă de Heale

Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run)

Rularea dificultății Dopey 2022 (Seria Disney World Run)

M -am înregistrat doar pentru a rula provocarea Dopey! Nu am remușcări ale cumpărătorului … sau ar trebui să spun, remușcarea lui Runner – încă. Sunt

Planul de antrenament OC Marathon, precum și codul ratei de reducere a cursei

Planul de antrenament OC Marathon, precum și codul ratei de reducere a cursei

Marathon, precum și Half Marathon Plan de antrenament intermediar pentru a deveni mai rapid sau PR. Pentru alergători cu un gol de timp. Stamina Trand

Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …

Dacă JLO, precum și Shakira, alergau amici …

Buna ziua!! Cum stă treaba? Ai văzut JLO & Shakira ConceRT? Se presupune că a existat un joc de fotbal imens cel mai bine după el

Pantofi de alergare diferiți pentru diferite alergări?

Pantofi de alergare diferiți pentru diferite alergări?

Pantofii mei de alergare preferați pentru alergări simple, alergări lungi, muncă de viteză, precum și zile de odihnă. cei mai buni pantofi de alergare de purtat când

Rulați raportul pentru 6 – 12 mai

Rulați raportul pentru 6 – 12 mai

Salut! Exact cum a fost alergarea ta, precum și mâncarea în această săptămână? Iată rotunirea mea de alergare, mâncare, amuzantă, aleatorie, precum și actualizări de la altul

⚡ de Sharereaholic

.