Imagine amabilitate de a recupera ieri

Humble Porridge tocmai a lovit lumina reflectoarelor. Ovăzul peste noapte este încă delicios, dar mâncărurile s -au aventurat dincolo de făina de ovăz, precum și acum verifică mult mai multe boabe neobișnuite. Într -adevăr, puteți face cereale fierbinți cu oferte mari de cereale sau amestecuri diferite, inclusiv orez maro, orz, mei, amarant, secară, precum și multe altele. Cu magazinele pop-up, precum și cafenelele din magazinele din Londra, eliminând „Porridge Posh”-da, puteți avea semințe de chia, precum și zahăr de nucă de cocos păstrând quinoa! Pe lângă scriitori de bloguri din California până la Copenhaga, publicând boluri uluitoare minunate, pline de cereale integrale pline, fructe suculente, precum și picături creative, acest model gustos decolează.

Descoperiți câteva metode extrem de gustoase pentru a vă trezi la fel de mult ca cerealele integrale cu această frumoasă rețetă de rețetă, cu scriitori de bloguri sănătoase de alimente de pe web.

Porndei de mic dejun cu quinoa de nucă de nucă de cocos
Foto cu amabilitatea lui Pinch of Yum

Quinoa de mic dejun cu lapte de migdale condimentat cu chai
Foto cu amabilitatea, precum și completă

Terci de quinoa de iarnă cu afine și rodie
Foto cu amabilitatea lui Create on Parade

Bol de mic dejun cu orez brun cu nucă de cocos, portocale și busuioc
Foto cu amabilitatea lui Artful Desperado

Budincă de mic dejun cu orez negru de nucă de cocos
Foto cu amabilitatea noilor mele rădăcini

CARDAMOM Buckwheat Porridge cu persimmons și unt de migdale
Foto cu amabilitatea de a revendica ieri

Terci de amarant de afine cu kumquats de ghimbir caramelizat
Foto cu amabilitatea vieții ecologice

Făină de ovăz morcov și secară
Foto cu amabilitatea poveștilor din zona de bucătărie ecologică

Terci de farro rupt cu lapte de nucă de cocos, migdale și prune prăjite
Foto cu amabilitatea unei farfurii minunate

Mic dejun de semolă de iarnă cu portocale de sânge caramelizate
Foto cu amabilitatea anasonului Lucky Star

3 amestec de cereale, precum și terci de mic dejun
Foto cu amabilitatea perspectivei comestibile

Ou în brațe peste polenta de spanac cu ciuperci și ierburi
Foto cu amabilitatea bucătăriei cu inimă încântată

Ce crezi că face cel mai gustos oală de terci? Alăturați -vă conversației de mai jos.

Această informație este destinată funcțiilor academice doar, precum și nu sunt destinate ca un substitut pentru diagnosticul sau tratamentul medical. Nu trebuie să utilizați aceste informații pentru a diagnostica sau trata o problemă sau o condiție de sănătate și sănătate. Inspectați -vă întotdeauna cu medicul înainte de a vă modifica dieta, de a vă modifica obiceiurile de somn, de a lua suplimente sau de a începe o nouă rutină de fitness fizic.

Becky Duffett

Becky Duffett este un editor de nutriție contribuitor pentru Fitbit, precum și un mod de scriitor de viață, cu un entuziasm pentru a mânca bine. Fost redactor de cărți de bucate Williams-Sonoma, precum și absolventă a Școlii de Cooking din San Francisco, a editat o mulțime de cărți de bucate, precum și numeroase rețete. Orașul Living a transformat -o într -un dependent de spin – dar ea ar fi mai degrabă să călărească un cal. Locuiește în cea mai drăguță comunitate din San Francisco, costă weekendurile pe piața fermierilor, încercând să facă check -out la brutărie, precum și să prăjească mese uriașe pentru prieteni.