Bună ziua! Cum stă treaba? Ești pe vremea completă de vară acum? Acest lucru indică că este timpul pentru ovăzul de peste noapte răcit în loc de fulgi de ovăz fierbinte, nu? Și indică, de asemenea, fructe delicioase de vară. Fructe în toate lucrurile!

Am citit că a fost Ziua Națională a Piersurilor și Creamului și am luat o decizie de a lua o versiune a Oats Overnight pentru a sărbători. Piersicile proaspete sunt minunate, dar am folosit piersici congelate și le -am adăugat în timp ce sunt încă înghețate. Sunt incredibil de dulci și dezghețate de dimineață.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele

Ce mănânc într -o zi – Runner Edition
Ce am mâncat într -o zi. Jurnalul alimentar de la un alergător care nu se antrenează în prezent pentru un maraton sau jumătate de maraton. Micul dejun, prânz, cină și gustări plus sfaturi.

Mai multe videoclipuri

0 secunde de 14 minute, 26 de secunde

Urmatorul
Partenerul meu fermecător din Pysch Ward: A Memoir – Recenzie de carte
05:31

Trăi
00:00
08:21
14:26

Piersici și ovăz cremos peste noapte:

1/2 cană ovăz

6oz. Container vanilie sau iaurt grecesc piersic

1/2 cană piersici tocați (am folosit piersici congelate)

Sare de sare și scorțișoară

Direcții: Combinați toate ingredientele din recipient cu capac. Acoperi. Lăsați să stea peste noapte să se îngroașe (cel puțin 4 ore).

Dimineața – amestecați. Apoi, completați cu piersici suplimentare, nuci, PB …

Bucurați -vă!

Am fost într -unul dintre locurile mele preferate pentru cină – Sizzler! Este serios cel de -al doilea restaurant preferat.

Sfat: Când mergeți la Sizzler, cumpărați o masă și adăugați barul de salată. Se ajunge să fie doar câțiva dolari în plus și veți primi o masă suplimentară pe care să o duceți acasă, deoarece veți completa bufetul. Boom.

AF hidratat.

Până la brânză! Acest lucru mă face mai încântat pentru că obișnuiam să mă învârt cu mama, fratele și gramele în creștere. Din anumite motive, îmi amintesc că pâinea prăjită de brânză este cea mai bună parte a mesei. (Ei bine, tot cred că uneori.)

Guacul nu este în plus! Aveau guacamole la barul de salată de lângă tacuri. Am făcut nachos pentru că mă pricep la bufeturi.

Desertul este întotdeauna o idee bună.

Întrebare: Astăzi luați un mic dejun rece sau cald?

Care este restaurantul tău preferat?

Trimite -mi cartea de lucru

41Save

Împărtășirea este grijulie!

41

Ac

Acțiune

Tweet

Acțiune

Poștă

Acțiune