Am avut un client de seară, așa că am mâncat cina puțin devreme și am venit acasă la un smoothie mare.
Dacă sunteți nou în jurul acestor părți, aici este rețeta mea de monstru verde. Dacă doriți un smoothie desert-y, încercați cel din pagina mea de rețete.
Cele mai actuale videoclipuri ale mele
Ziua 3 de antrenament la maraton
Ziua 3 de antrenament la maraton
Mai multe videoclipuri
0 secunde de 51 de secunde
Urmatorul
Idei de mască de față pentru a alerga și a merge afară
07:15
Trăi
00:00
08:21
00:51
O spun că de fiecare dată, dar gustul în pulbere de proteine variază foarte mult, așa că hafta găsești unul pe care îl iubești. Asta este ceea ce „face” cu adevărat un smoothie bun. Personal, sunt îndrăgostit de pro-pulbere. Nu a mai rămas picătură!
Cu câteva săptămâni în urmă am fost contactat despre noua carte a lui Fericita Bauer – cure cu mâncare. Având în vedere că sunt un fan substanțial (cred că am văzut -o cu toții în emisiunea Today), am fost foarte extatic să o citesc. Nu eram sigur la ce să mă aștept, dar cred că mâncarea joacă un rol foarte crucial în modul în care ne simțim.
Încă nu m -am uitat prin cartea de rețete din stânga, dar am săpat cartea cu leacuri de mâncare! În mod natural, m -am întors direct la secțiunea de pierdere în greutate și mi -a plăcut foarte mult. Bauer are o tehnică foarte sănătoasă și sensibilă la pierderea în greutate. Există o mulțime de rețete și ea vă încurajează să mâncați suficiente calorii pe care nu doriți să le muriți, a renunțat după o zi.
Știu că mâncarea intuitivă nu este pentru toată lumea, așa că dacă încercați să găsiți recomandări inteligente de la un RD, aș sugera cu mare drag această carte doar pentru acea parte. De asemenea, are recomandări solide cu privire la îmbunătățirea stărilor de spirit (mai bine mă uit la asta!).
Peeps -urile lui Bauer împărtășesc dragostea și va trimite și unui cititor RER și o copie!
Pentru a câștiga: lăsați un comentariu cu cea mai bună pierdere în greutate sau o mâncare intuitivă sau o carte de ajutor pe care ați citit -o vreodată.
Concursul se încheie marți (18 iulie) la 22:00.
Trimite -mi cartea de lucru
Salvați
Împărtășirea este grijulie!
Acțiune
Tweet
Ac
Acțiune
Poștă
Acțiune
Continuați să optați pentru acestea:
Am nevoie de cea mai bună rețetă pentru coacerea vacanței și pentru vacanța alimentară
Am nevoie de cea mai bună rețetă pentru coacerea vacanței și pentru vacanța alimentară
Ziua Națională a Tacosului Soft. Scorțișoara de scorțișoară de la zero și idei noi pentru cadouri coapte de vacanță.
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce am mâncat astăzi jurnalul alimentar – Săptămâna de antrenament maraton 4
Ce mănânc într -o zi. Jurnalul alimentar care rulează blogul de antrenament pe blogul 4. micul dejun, prânzul, cina și gustările plus note pe
Trimiteți tăiței și sărbătorile alimentare pentru săptămâna 6 octombrie
Trimiteți tăiței și sărbătorile alimentare pentru săptămâna 6 octombrie
Asta e fierbinte. Astăzi este Ziua Națională a tăiței! Acum îmi doresc ramen !! Sărbătorile alimentare pentru această săptămână sunt: Soare – Nation NO
Rețeta de mâncare mexicană sănătoasă și ușoară în jurul
Rețeta de mâncare mexicană sănătoasă și ușoară în jurul
Salut! Cum stă treaba? Alergi sau alergi în acest weekend? Mănânci? Mâncare mexicană ?? Ei bine, dacă iubești mexicanii
Pierdere în greutate, actualizări de pepene verde și weekend cu Diego
Pierdere în greutate, actualizări de pepene verde și weekend cu Diego
Cum să te iubești în timp ce te îmbunătățești. Pozitivitatea corpului în timp ce pierdeți în greutate sau mergeți după un gol. Idei despre cum
Ce am mâncat astăzi- Jurnalul alimentarCe am mâncat astăzi- Jurnalul alimentar
Salut! Postarea de check -in -ul Instagram de astăzi este un jurnal alimentar. A fost atât de mult timp, având în vedere că am făcut o zi întreagă de mâncare … dar taxa
⚡ de Sharereaholic
.