Piersici și cremă de ovăz peste noapte

Bună ziua! Cum stă treaba? Ești pe vremea completă de vară acum? Acest lucru indică că este timpul pentru ovăzul de peste noapte răcit în loc de fulgi de ovăz fierbinte, nu? Și indică, de asemenea, fructe delicioase de vară. Fructe în toate lucrurile! Am citit că a fost Ziua Națională a Piersurilor și Creamului

Cărți și baterii

astăzi este fratele meu mai mic, ziua de naștere a lui Matt! La mulți ani Matt! În această după -amiază m -am dus la Borders pentru a -i primi o carte pentru a 10 -a aniversare, am luat o cafea înghețată pentru a -mi încetini gustarea după -amiază și a -mi oferi un impuls. Ultimele

2009 IFBB Jacksonville Pro Rezultate

2009 IFBB Jacksonville Pro Rezultate Felicitări lui Stan McQuay pentru câștigarea IFBB Jacksonville Men’s 202lbs and Under și primul său concurs profesionist, care a intrat în emisiune ca subdog și neașteptat de toată lumea. Culturism pentru bărbați: 1- Stan McQuay 2- Daryl Gee 3- Jackson provocator 4- Charles Dixon 5- Steve Namat 6- Peter Putman

Cinci lucruri de făcut după jumătatea maratonului sau maratonului

Bună ziua! M -am trezit așteptând astăzi niște „Doms” majore, dar nu! Există o mare diferență între „curse” și doar urmăresc să termin o cursă pentru mine. Am alergat pe Santa Rosa și mă simt grozav, având în vedere efortul! (DOMS = Durerea musculară întârziată după un antrenament greu.) În conformitate cu „planul post-maraton” pe

Salt cu două cifre în sprijinul public pentru numele student-atlet, imagine, plata asemănării; Majoritatea fanilor spun că plătește jucătorii din martie Madness

, având în vedere că trecerea legislației din 29 de state anul trecut că furnizează studenților-sportivi să primească plăți pentru utilizarea numelui, imaginii sau asemănării lor (NIL), au existat Creșterea cu două cifre a sprijinului public pentru practică. Sondajul a întrebat: „Credeți că sportivilor studenți trebuie să li se permită să profite de utilizarea numelui,

Fitbloggin Friday – Jack sh*t Obținerea formei

Hei acolo, precum și încântat vineri! M -am trezit astăzi, precum și mi -am dat seama că, având în vedere că am un grup de rulare mâine dimineață, atunci primesc un canal de rădăcină – pe termen lung trebuie să fie astăzi dacă o voi primi! Și da, Vinnie – vreau să -l intru. Cele

Alergând în Ben

în această dimineață am pornit pe alergarea mea ca orice tip de altă dimineață a săptămânii … Cu toate acestea, pe metoda din nou a intrat în acest tip! Nu, nu am fugit de acest tip cu părul nelegiuit, precum și cu aspectul sălbatic în ochi. El apare să fie acea persoană cu care m

Ing Miami Half Marathon

Half Marathon#3 din 2013 este terminat. Nu a fost cel mai bun moment al meu pentru o jumătate, cu toate acestea m-am distrat foarte mult aseară, AAAAND am o-oky cu asta. Du -te ananas go! (Niciun concept despre ce este vorba.) Cele mai noi videoclipuri ale mele Ziua 3 de antrenament la maraton Jurnalul video

Înainte de amiază

înainte de amiază astăzi, eu … 1. A alergat 6 mile. Cele mai noi videoclipuri ale mele Ziua de pregătire a maratonului 6 Ziua antrenamentului maraton 6. Actualizarea blogului. Mai multe videoclipuri 0 secunde de 1 minut, 19 secunde Urmatorul Podcast recapitulează din 6 august 07:26 Trăi 00:00 08:21 01:19 2. A mâncat un bol

Este ca o alunecare de noroi, dar cu mine beau.

Bună ziua din Florida! Am rămas cu Ben și cu familia lui aici, de cealaltă parte a Statelor Unite. Au o călătorie anuală în Marco Island, FL, pe care au făcut -o de când Ben era un copil mic și, din anumite motive, crede că sunt distractiv și a vrut să vin. Oh, vrei să